Planification Juniors D E F Macrocyle I
Structure de formation - microcycles Cond.phys. [ DT Bagnes-Vollèges ]
Période de préparation I
Période de compétition I
Période de transition I
Mésocycle de préparation
3 microcycles
Microcycles 1 - 2 - 3
Objectifs d'entraînements
Cond.phys. Coordination
Mésocycle de compétition
9 microcycles
Microcycles 4 - 12
Objectifs d'entraînements
Cond.phys. Coordination
Cond.phys. Coordination
Cond.phys. Coordination
Cond.phys. Coordination
Cond.phys. Coordination
Cond.phys. Coordination
Cond.phys. Coordination
Cond.phys. Coordination
Cond.phys. Coordination
Mésocycle de compétition
2 microcycles
Microcycles 13 - 14
Objectifs d'entraînements
Cond.phys. Coordination
Cond.phys. Coordination
Planification Juniors D E F Macrocyle II
Structure de formation - microcycles Cond.phys. [ DT Bagnes-Vollèges ]
Période de préparation II
Période de compétition II
Période de transition II
Mésocycle de préparation
3 microcycles
Microcycles 1 - 2 - 3
Objectifs d'entraînements
Cond.phys. Coordination
Mésocycle de compétition
9 microcycles
Microcycles 4 - 12
Objectifs d'entraînements
Cond.phys. Coordination
Cond.phys. Coordination
Cond.phys. Coordination
Cond.phys. Coordination
Cond.phys. Coordination
Cond.phys. Coordination
Cond.phys. Coordination
Cond.phys. Coordination
Cond.phys. Coordination
Mésocycle de compétition
2 microcycles
Microcycles 13 - 14
Objectifs d'entraînements
Cond.phys. Coordination
Cond.phys. Coordination